Wer den ganzen Arbeitstag überwiegend am PC und somit vor einem Bildschirm sitzt sollte diesem Punkt etwas mehr Aufmerksamkeit widmen. Der richtige Bildschirm dient dem Schutz der Augen und des Sehvermögens.
Galt vor einigen Jahren ein 15“ Bildschirm als Standard, so würden wir heute zu einer Mindestgröße von 17“ raten. Hierbei gilt zu beachten, dass sich der Sehabstand mit größerem Monitor ebenfalls vergrößern sollte.

Es gelten folgende Empfehlungen:

• 15“: ca. 50cm
• 17“: ca. 60cm
• 21“: ca. 80cm

Es wird also spätestens ab 21“ Bildschirmgröße ein mindestens 100 cm tiefer Arbeitstisch verlangt (siehe dazu auch „Der Arbeitstisch“).

Der Bildschirmstandort sollte so gewählt werden, dass er dem Gesicht frontal gegenüber steht und nicht schräg! Des Weiteren ist es ideal, wenn der Monitor höhenverstellbar ist, so dass sich die Bildschirmoberkante auf die Höhe der Augen einstellen lässt.

Um die Augen weiter zu entlasten, sollte er parallel zur Fensterfront aufgestellt werden.

Die Darstellung von dunkler Schrift auf hellem Untergrund ist für das menschliche Auge leichter zu lesen als umgekehrt. Ebenfalls sollte die Schriftdarstellungsgröße nicht zu klein bzw. die Bildschirmauflösung nicht zu hoch gewählt werden. Wenn Sie sich dabei ertappen die Augen zusammenkneifen zu müssen um den Text zu lesen, sollten sie genau an diesen Einstellungen arbeiten.

Fragen zur Ergonomie am Arbeitsplatz? Wir beraten Sie gerne unter (08024)-6 49 95 90